Vous souhaitez prendre votre bien-être en main ?
Passez notre autoscan et faites le point sur votre santé mentale afin de commencer à prendre des mesures ciblées.
Conseils pratiques sur le bien-être mental
Grâce au plan d’action fédéral, les indépendants voient leur bien-être mental élevé au rang de priorité. C’est d’autant plus une bonne nouvelle que de nombreux indépendants sont susceptibles de négliger leur propre bien-être. Chez Acerta, nous prenons également les mesures nécessaires et fournissons d’ores et déjà une aide de première ligne.
Les starters, comme les entrepreneurs établis, courent souvent le risque de négliger leur propre bien-être. Le concept de bien-être englobe de nombreux éléments :
Cela ne vous est pas inconnu, n’est-ce pas ? Rassurez-vous, c’est le cas de nombreux indépendants. En effet, la moitié d’entre eux reconnaissent être très occupés au travail et avoir de (trop) longues journées. Il est donc important de rester vigilant et de prendre des mesures pour éviter toute surcharge.
Prendre soin de soi est vital, mais cela reste souvent un sujet tabou parmi les indépendants. Pour s’attaquer à la problématique du bien-être mental des indépendants au niveau sociétal et individuel, il est essentiel d’ouvrir la discussion et de fournir des solutions accessibles aux personnes qui rencontrent de réels problèmes ou qui estiment courir un certain risque. Œuvrant pour plus de 330 000 indépendants, Acerta joue un rôle de déclencheur et d’incitateur dans le déploiement du plan d’action fédéral pour le bien-être mental des indépendants.
Le plan d’action a vu le jour à l’initiative du ministre du Travail, Pierre-Yves Dermagne. Il s’inscrit dans le cadre d’une initiative nationale plus large, lancée le 12 février 2021, visant à lutter contre le stress et le burn-out au travail et à soutenir la résilience de la population belge.
Acerta s’engage depuis longtemps en faveur du bien-être des indépendants. En collaboration avec IDEWE, nous avons par exemple mis au point le tout premier autoscan destiné aux indépendants. Ils ou elles peuvent ainsi se faire rapidement une idée de leur santé mentale et obtenir des conseils pratiques pour améliorer leur bien-être.
Comme vous l’aurez compris, il est essentiel de détecter le stress ou d’autres problèmes liés au bien-être des indépendants. Depuis l’entame de l’année 2024, tous les collaborateurs d’Acerta qui sont en contact étroit avec des indépendants reçoivent donc une formation spéciale. L’objectif ? Sensibiliser, informer et, si nécessaire, orienter gratuitement les clients vers un coach spécialisé en bien-être et/ou en finances.
Passez notre autoscan et faites le point sur votre santé mentale afin de commencer à prendre des mesures ciblées.
Conseils pratiques sur le bien-être mentalTravailleurs indépendants et bien-être mental
De nouvelles données indiquent que le cliché de l’indépendant qui travaille dur est vrai. Sept indépendants sur dix travaillent plus de 40 heures par semaine et un tiers d’entre eux travaille plus de 50 heures.
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